پرسش‌نامه نیازهای اساسی گلاسر

میانگین نمره‌ی هر نیاز

نمرات در هر مقیاس این آزمون بین صفر تا ۵ هستند. هرچه نمره به عدد ۵ نزدیک‌تر باشد، نشان از شدت زیاد آن نیاز در ایشان است. نمره‌ی مناسب برای فرد در هر مقیاس بین ۴ تا ۵ است، بجز مقیاس قدرت و پیشرفت که بین ۳ تا ۴ است. نمره‌ی پایین‌تر از ۳ در مقیاس‌ها بدین معنی‌ست که فرد به آن نیاز توجه کمی دارد.

مثال‌هایی از نیازهای ژنتیکی و اساسی ما:

 نیاز به بقا و زنده ماندن (Survival): سلامت، آرامش، فعالیت جنسی، غذا، مسکن، پوشاک، گرما و محافظت.

 نیاز به عشق و احساس تعلق (Love and Belonging): دوست داشته شدن، مورد محبت واقع شدن، مهرورزی، دوستی، تعلقات اجتماعی، رفاه، همکاری و مشارکت.

 نیاز به آزادی (Freedom): انتخاب داشتن، استقلال، خودمختاری، آزادی از قیود، آزادی برای انجام دادن کارها.

 نیاز به قدرت و پیشرفت (Power): تشخیص، موفقیت، دست‌آورد، مهارت، توانمندی، نفوذ.

 نیاز به تفریح (Fun): لذت، شوخی، بازی، خنده، یادگیری، تغییر و جابجایی.