شاخص توده بدنی (BMI) و وزن ایده‌آل بدن (IBW) | طب‌لینک

محاسبه همزمان BMI و دامنه وزن ایده‌آل بر اساس قد و جنسیت.

  • رایگان
  • ابزار رایگان
شروع محاسبه مشاهده جزئیات ابزار

دربارهٔ محاسبه‌گر

این ابزار وزن فعلی را نسبت به دامنه وزن ایده‌آل تحلیل می‌کند و وضعیت BMI را تعیین می‌کند تا تصویر جامعی از وضعیت وزنی ارائه دهد.

نتایج می‌تواند به مربیان و متخصصان تغذیه کمک کند تا اهداف وزنی واقع‌بینانه تنظیم کنند و روند پیشرفت را دنبال نمایند.

نکات مهم

  • نتایج ارائه‌شده صرفاً جنبهٔ آموزشی دارند و برای تصمیم‌گیری‌های درمانی باید با متخصص مربوطه مشورت کنید.
  • برای افراد زیر ۱۷ سال یا شرایط پزشکی خاص، محدوده‌های طبیعی BMI متفاوت است.

مشخصات آزمون

هدف
ارزیابی وضعیت وزنی و دامنه وزن ایده‌آل
مخاطب
بزرگسالان با اهداف کنترل وزن
ورودی‌ها
قد، وزن و جنسیت
خروجی
شاخص BMI و محدوده وزن ایده‌آل پیشنهادی
کاربرد
پایش برنامه‌های لاغری یا افزایش وزن
هزینهٔ آزمون
رایگان

اشتراک‌گذاری آزمون

محاسبه‌گر شاخص توده بدنی و وزن ایده‌آل

اطلاعات فردی
جنسیت:
اندازه‌گیری‌ها

وضعیت محاسبه

در انتظار تکمیل محاسبه.

نکات قابل توجه دربارهٔ BMI

  نمرهٔ مناسب در BMI برای عموم افراد، عددی بین 18.5 تا 25 است.

  بالا بودن نمرهٔ BMI (بالاتر از ۲۵) با افزایش خطر بیماری‌هایی مثل دیابت، بیماری‌های قلبی-عروقی، فشار خون بالا، استئوآرتریت و برخی سرطان‌ها همراه است.

  پایین بودن نمرهٔ BMI (کمتر از 18.5) می‌تواند خطراتی چون پوکی استخوان، سوءتغذیه، کم‌خونی و مشکلات قلبی را در پی داشته باشد.

  فرمول BMI برای گروه‌های زیر کارایی کامل ندارد و باید با تفسیر تخصصی همراه شود:

  • کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال: محدودهٔ طبیعی BMI متفاوت است و باید با جداول سنی سنجیده شود.
  • افراد بالای ۶۵ سال: کاهش تودهٔ عضلانی می‌تواند باعث تغییر محدودهٔ طبیعی شود.
  • ورزشکاران با تودهٔ عضلانی بالا: BMI ممکن است وزن عضلانی را به‌عنوان اضافه وزن نمایش دهد.
  • زنان باردار و شیرده: افزایش وزن باید بر اساس BMI پیش از بارداری تفسیر شود.